公园健身器材太极揉推器的使用说明

浏览量: 105   / 时间:2020-03-10   /作者:188bet体育

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188bet体育飞友生产的公园公共健身器材中的太极云手,它还叫做太极揉推器、肩关节康复器。很受中老年人的喜爱,基本每个公园、广场、小区都会配备,今天小编给大家介绍太极云手的相关知识,希望能帮到大家,供大家参考。

操作方法:双腿呈马步,双手手掌展开压紧揉推盘,自相同或相反的方向转动3-5分钟。

功能:舒展肩部肌肉,增强肩、肘、腕、髋、膝等部位的活动能力。

注意事项:要匀速、缓慢转动转盘,不要用力过猛。身高不及太极云手高度者不适宜使用该器材。

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